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Memorial Pax de Minas
Postagem
Como explicar a morte para crianças

Falar sobre a morte com crianças é uma das tarefas mais desafiadoras para pais e responsáveis. 

O luto infantil é um tema sensível e desafiador para muitas famílias. A morte é algo concreto, mas também é um acontecimento difícil de ser compreendido, especialmente por crianças.

A perda de um ente querido pode gerar emoções intensas, e muitas vezes, não sabemos qual a melhor forma de abordar o tema com os pequenos. 

As crianças, dependendo da sua faixa etária, têm uma compreensão limitada sobre o que é a morte e o que ela significa, o que torna ainda mais importante encontrar uma maneira sensível, clara e honesta de explicar o que aconteceu. 

Neste artigo, vamos discutir algumas abordagens e estratégias para falar sobre a morte de maneira apropriada para a idade da criança, ajudando-a a entender o conceito e a lidar com suas próprias emoções de forma saudável.

Como explicar a morte às crianças

Abordar o tema morte com crianças requer clareza, paciência e sensibilidade. A comunicação deve ser adaptada à idade e ao nível de compreensão da criança, sempre prezando pela honestidade. Aqui estão algumas orientações:

Use uma linguagem simples e direta

Evite discursos longos ou o uso de metáforas e eufemismos porque isso pode confundir a criança. Explique que a morte significa que o corpo parou de funcionar e que a pessoa não estará mais presente fisicamente é fundamental para que ela compreenda o que aconteceu.

Caso a criança pergunte coisas como: O que acontece com quem morre ou o que vem depois da morte? use as suas crenças e as crenças de sua família para responder a essas questões. Isso independe de religião. 

Responda perguntas com honestidade

Nunca minta para a criança, isso pode piorar os sentimentos dela em relação ao luto infantil e também fazer com que ela desconfie de você. As crianças podem fazer perguntas diretas e, às vezes, inesperadas sobre a morte. Responda de forma sincera, sem omitir informações importantes, mas sempre considerando o nível de maturidade da criança. É possível falar a verdade sem traumatizar os pequenos. 

Valide os sentimentos

Deixe claro que é normal sentir tristeza, saudade ou até mesmo raiva. Preste atenção à criança, reconheça as emoções dela e encoraje-a a expressá-las, seja por meio de palavras, desenhos ou brincadeiras. Se mostre disponível para conversar sempre que ela precisar.

Utilize recursos lúdicos

Livros e filmes infantis que abordam a morte e o luto infantil podem ser ferramentas úteis para ajudar a criança a entender e lidar com os sentimentos nesse período. Tais recursos podem abrir espaço para conversas e reflexões importantes. Pesquise ou peça dicas de especialistas para saber quais os melhores recursos para empregar nessa situação, de acordo com a idade da criança. 

Estratégias para ajudar a processar o luto infantil

O apoio dos adultos é essencial para que os pequenos passem pelo luto infantil de forma saudável. Algumas estratégias incluem:

Mantenha a rotina

Preservar as atividades diárias ajuda a criança a se sentir segura e proporciona uma sensação de normalidade durante o processo de luto.

Crie um espaço seguro para expressão

Incentive a criança a falar sobre seus sentimentos e a compartilhar suas memórias da pessoa que faleceu. Isso pode ajudá-la a processar a perda de maneira mais saudável.

Compartilhe memórias

Não apagar a pessoa que partiu da vida da criança é uma forma de reconfortá-la. Relembrar momentos felizes com a pessoa que faleceu é uma maneira de manter uma conexão positiva e ajudar a criança a lidar com a ausência. Mostre fotos, vídeos e objetos que lembrem o ente querido falecido, conte histórias que viveram juntos e deixe a criança falar, caso queira compartilhar alguma lembrança. 

Seja um exemplo de comportamento

Demonstrar suas próprias emoções de forma equilibrada ensina à criança que é normal e saudável expressar tristeza e saudade.

Devo levar a criança ao funeral e velório?

Cabe a cada família decidir o que é melhor para a criança durante os rituais de despedida. Caso opte por levar a criança, é importante que ela não fique sozinha no local, que tenha sempre a companhia de um adulto que esteja em condições de ampará-la e responder aos questionamentos que podem surgir durante as cerimônias. 

Quando procurar ajuda profissional

Não há um momento exato para procurar ajuda. Algumas famílias buscam apoio para entender como contar à criança, outras contam da forma que acham melhor e após notar alguns comportamentos buscam ajuda. 

Embora o luto seja um processo natural, algumas crianças podem precisar de apoio especializado. É importante observar:

  • Mudanças de comportamento: Irritabilidade, isolamento ou agressividade que persistem por muito tempo podem ser sinais de que a criança está com dificuldades para processar a perda.

  • Alterações de sono e apetite: Insônia, pesadelos frequentes ou perda de apetite podem indicar sofrimento emocional.

  • Queda no desempenho escolar: Falta de interesse pelas atividades escolares ou dificuldades de concentração podem ser reflexos do luto.

  • Sintomas físicos: Queixas de dores de cabeça, dores abdominais ou outros sintomas sem causa aparente podem estar relacionados ao luto não elaborado.

Caso esses sinais sejam percebidos, é recomendável buscar a ajuda de um psicólogo especializado em luto infantil.

O suporte da Pax de Minas às famílias

A Pax de Minas oferece suporte integral às famílias enlutadas, incluindo serviços que ajudam as crianças a lidar com a perda. A principal opção disponível é o: 

Grupos de Apoio

Esse é um espaço seguro para que pessoas que enfrentam a dor da perda possam se expressar e aprender  a lidar com os sentimentos que o luto traz. É possível compartilhar de experiências e encontrar conforto e suporte emocional. 

Nossos grupos de apoio não têm restrições de idade, raça, religião ou crenças. Por isso, pode ser um apoio para quem tem crianças em meio ao luto infantil.

Cerimônias humanizadas

A Pax de Minas organiza funerais personalizados, respeitando as necessidades emocionais de cada família e proporcionando um ambiente acolhedor para a despedida.

Ajudar as crianças a lidarem com a morte é uma tarefa que exige empatia, paciência e comunicação aberta. Ao explicar a morte de maneira clara, oferecer suporte emocional e estar atento aos sinais de alerta, os adultos podem desempenhar um papel fundamental no processo de luto infantil..

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